रणबीर कपूर अपकमिंग फिल्म एनिमल में अपने सुडौल शरीर से सभी को मंत्रमुग्ध करने वाले हैं। यहां देखिए उनकी फिटनेस और डाइट सीक्रेट।
रणबीर को हिंदी फिल्म इंडस्ट्री में चॉकलेटी बॉय के नाम से जाना जाता है
रणबीर अपने अभिनय से सभी को प्रभावित करते रहे हैं और अब वह एनिमल में अपने किरदार के लिए और मेहनत करेंगे।
तू झूठी मैं मक्कार में रणबीर कपूर ने अपने दुबले और मतलबी काया और अच्छी तरह से परिभाषित एब्स के साथ लड़कियों को मदहोश कर दिया।
रणबीर कपूर एनिमल में दमदार होने जा रहे हैं और कुछ लुक पहले ही लीक हो चुके हैं। यहां बताया गया है कि वह इस भूमिका के लिए कैसे तैयारी कर रहे हैं।
संदीप रेड्डी वांगा की फिल्म के लिए खुद को ट्रांसफॉर्म करने के लिए रणबीर कपूर ने कैलोरी काउंट कम कर दिया है। उन्होंने अपनी शारीरिक गतिविधियों को बढ़ाने के लिए बढ़ा दिया है।
रणबीर उसी के लिए प्रतिरोध प्रशिक्षण और कार्डियो से गुजर रहे हैं।
रणबीर कपूर के फिजिकल ट्रेनर शिवोहम ने बताया कि आरके ऑयली और स्पाइसी चीजें नहीं खाते हैं।
रिपोर्ट्स के मुताबिक, रणबीर कपूर ने पिछले 1.5 सालों में एक भी रोटी नहीं खाई है।
रोटी स्किप करने के अलावा, रणबीर के पास लो-कार्ब डाइट प्लान भी है जिसमें अंडे, प्रोटीन शेक, दाल, ब्राउन राइस और बहुत कुछ शामिल है।